２０２０年１０月より


火曜日


１１：００～１１：５０　ヨガ教室　( 戸塚スポーツセンター )　


１２：００～１２：５０　ヨガ教室　( 戸塚スポーツセンター )


１４：１０～１４：４０　ピラティス３０　( ルネサンス港南中央 )


１４：５５～１５：２５　バランスボディ　( ルネサンス港南中央 )


１５：４０～１６：２５　ヨガ４５　( ルネサンス港南中央 )



水曜日


１３：００～１４：００　ピラティス　（ マホロバマインズ三浦 ）


１８：００～１８：４５　ピラティス　（オンライン）


木曜日


　９：２０～１０：００　ピラティススクール　（ 栄スポーツセンター研修室 ）


１０：１０～１０：５０　ピラティススクール　（ 栄スポーツセンター研修室 ）


１２：００～１３：００　ソフトヨガ　【 第２・第４ 】　（戸塚坂本町内会館）


１９：０５～１９：５５　ピラティス　（ 戸塚スポーツセンター ）


２０：００～２０：５０　ヨガ教室　（ 戸塚スポーツセンター ）




金曜日


９：５０～１０：３０　ピラティス　　（ 逗子新宿会館 ）


１０：４５～１１：４５　リラックスヨガ　　（ 逗子新宿会館 ）


１５：１５～１６：３０　ソフトヨガ教室　　（ 栄スポーツセンター ）



土曜日


１０：３０～１１：３０　パワーヨガ　（ ゴールドジム横須賀 ）


１３：３０～１４：００　ヨガ　（オンライン）


１４：３０～１５：００　ピラティス　（オンライン）