中村洋子のオフィシャルブログ

2014年04月

もう一部屋欲しい贅沢？な私(^_^;)

2014年04月14日11:59
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４/３～４/８まで、第５９回竹青社書展が開催されました。

いつものように、頭を抱えながらの日々でした・・・



なかなか思うように書けないから、次はもう少し上手にと

現在まで続いているのかナ

締切日当日より、休むことなく。。。次の社中展の作品の修業です

頑張らなくっちゃ

あぁ・・・

字を書くだけの部屋があればなぁ～

支度と片付けの手間が省けてイイのにな～～～

新プログラム(*^^)v

2014年04月03日17:32
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２０１４年度になりました。

４月より、念願だったピラティス。

ルネサンス港南中央でクラスを持つことができました

ファンダメンタルピラティス２０分。

２０分の中で何をしょう・・・

あれも伝えたい、これも伝えたい

実際にやってみると、あっという間に終了時間

あと１０分はほしいなぁ・・・・

と正直な気持ちでした

カラダの内側の筋肉をいかに上手く使えていけるか

自分のカラダを知り、バランスよく整えていくか

壊しにくいカラダづくりをしていくか

などなど、とっても深いエクササイズです。

是非多くのみんなに、このエクササイズをお勧めいしたいです

さ～て、来週はどんなカタチで伝えていこうかナ
中村洋子です。
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